Address: Riddargatan 12, Stockholm 08-6114300

TeamTraining

Vill du ha personlig träning men gillar vad team känsla kan göra för din motivation?
Under Construction arbetar med individuell utveckling och personliga träningsprogram. Därför har vi valt att styra vår gruppträning mot små grupper där vi på bästa sätt skapar förutsättningar att ge våra kunder individuell coachning även i grupp.

more

UCSP Start

När du börjar din träning hos oss på UCSP ingår ett UCSP Start paket. För att du ska få den bästa starten börjar du med att träffa vår naprapat som utför ett weaklink test för att utreda dina muskelobalanser, därefter följer 3 träffar med din personliga tränare . En start för att möta dig där du är idag och leda dig mot ditt mål.

Toppa din löpning

Drill & Run med Magnus på tisdagar

more

UCSP Start

När du börjar din träning hos oss på UCSP ingår ett UCSP Start paket. För att du ska få den bästa starten börjar du med att träffa vår naprapat som utför ett weaklink test för att utreda dina muskelobalanser, därefter följer 3 träffar med din personliga tränare . En start för att möta dig där du är idag och leda dig mot ditt mål.

8Week2Peek

För att lättare nå dina mål så bör du veta vart du är och vart du ska Läs mer..

UCSP Nytt

UCSP NYTT. Läs mer..

Sagt om UCSP

Läs om några av UCSP´s fantastiska medlemmar Läs mer..

UCSP Clinic

På vår klinik erbjuder vi olika former av behandlingar:Läs mer..

Månadens tips

Soma moves på UCSP

Nu kan du köra Soma moves på UCSP.

Grundat av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson.

SomaMove® är rörelse och kunskap förenat. SomaMove® är en filosofi, en lära och en träningsform. Det är en filosofi därför att vi alltid ställer oss frågan ”Varför?”. Det är en lära därför att vi lär ut de svar vi får på de frågor vi ställer. Det är en träningsform därför att vi praktiserar det vi lär ut.

Från Soma moves hemsida.

SomaMove® är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar vår styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

SomaMove® är något som har vuxit fram genom en strävan. En strävan mot att förstå kroppens funktionella konstruktion och hur den konstruktionen ska användas i rörelse. Vi har experimenterat med våra egna kroppar och andras för att undersöka hur teorin tar form i praktiken. Vår strävan har gett oss tydliga och effektiva resultat samt bevis och argument som hela tiden tar oss vidare. SomaMove® är vetenskapligt förankrat i alla led och är ingen genväg eller förenkling. SomaMove® är hårt arbete.

Som träningsformen är SomaMove® i sig också en strävan, en strävan mot den perfekta kroppen. Men den perfekta kroppen är inte den sjuka bild samhället ger oss som enbart baseras på yttre attribut. Den perfekta kroppen är den kropp som är balanserad, som rör sig obehindrat i fullständiga rörelsebanor, som inte är tyngd av smärtor och som är frisk inifrån och ut. SomaMove® är de rörelser och den kunskap som kan ge dig det du vill ha och förtjänar, den perfekta kroppen.

 

På UCSP kör vi Soma moves på tisdagar kl 11:45

+ Se fler tips

Platser kvar på

  • Datum: 2014-04-17
  • Pass: Soma Moves (Blue)
  • Tid: 07:00 - 07:45
  • Personal: Magnus Hagström
+ Boka nu
  • Datum: 2014-04-17
  • Pass: Running (blue)
  • Tid: 07:30 - 08:30
  • Personal: Runday
+ Boka nu

Intresseanmälan

Är du intresserad av
att börja träna med oss?

Fyll i dina uppgifter i vårt intresseformulär så
återkommer vi till dig med mer information.