Workshop med Sebastian vid fyra tillfällen.
Vill du öka prestation, rörlighet och förebygga skador så är det här för dig.
Datum:
21 sept, 28 sept, 5 okt, 12 okt.
För mer info kontakta receptionen:
reception@ucsp.se
Vill du öka prestation, rörlighet och förebygga skador så är det här för dig.
Datum:
21 sept, 28 sept, 5 okt, 12 okt.
För mer info kontakta receptionen:
reception@ucsp.se
Har du upplevt problematik med smärta eller skador i axlar och skuldror? Eller vill du förebygga skador ock skapar styrka och hållbarhet i axlarna? Då vill du inte missa detta!
Du får en grundläggande förståelse för hur du på bästa sätt kan ta hand om dina axlar.
Sebastian väver in teori och praktik i samtliga träffar.
Axlarna är en av de mest utsatta kroppsdelar och därmed löper större risk för inklämningar och andra skador.
Var rädd om dina axlar, de ska hålla länge!
3 tillfällen med start v.37 (16, 23 och 30 september).
Torsdagar kl.17.00-18.30.
För mer information kontakta receptionen på reception@ucsp.se eller 08-611 43 00
Vi vet att många sitter hemma och jobbar just nu vilket ofta skapar obalanser och stelhet i kroppen. Under mars-månad får du därför 50% på en naprapatbehandling när du tipsar en vän som i sin tur bokar behandling hos oss.
Gör så här: Skicka ett mail med din väns namn och telefonnummer till reception@ucsp.se. Din vän bokar sig här via vår hemsida eller på telefonnummer 08-6114300. (Din vän ska ha en bokad och genomförd behandling och vara ny hos för att erbjudandet ska gälla)
Vi tycker verkligen om att ni hittar hit och prioriterar er hälsa och träning! Då många jobbar hemifrån och har fått en annan typ av flexibilitet i vardagen har vi, efter önskemål, valt att lägga in en klass klockan 14.00 på torsdagar som vi kallar för Veckans Surprise. Som namnet avslöjar kommer innehållet i klassen att variera. Den går precis som våra andra klasser att boka via vår app! Där finns även en kort beskrivning av vilket pass det kommer bli just denna vecka. Vi ses i lokalen!
Välkommen in i vår nyrenoverade yogasal!
Salen har blivit breddad för att göra plats för fler och bredare andetag. Den ger även möjlighet till mer mellanrum mellan mattorna med hänsyn till rådande omständigheter. Vi är så otroligt glada och tacksamma att denna dröm äntligen blivit uppfylld!
Så otroligt många, fina medlemmar som kommer få tid att landa, återhämta, skapa kraft och balans åren som kommer!
Vi vill lysa upp i höstmörkret med nya kunskaper och därför har vi späckat vårt schema med workshops och kurser. Vårt medarbetar-team besitter många olika spetskompetenser och dessa vill vi dela med oss av till er.
Självklart kommer alla dessa tillfällen vara i mindre grupper. Dels för att förhålla oss till rådande situation, men även för att ge möjlighet till personlig coachning och frågor. Boka dig gör du lättast via mail till reception@ucsp.se och tveka inte att ringa oss på 08-6114300 om du har några frågor.
Nu har vi äntligen öppnat upp lokalen igen efter två veckor av sommaruppehåll! Båda våra naprapater Hasse och Peter är tillbaka i lokalen efter en skön semester. Nytt för denna höst är att de har flyttat in i vår nya klinik-del på heltid. Där vi har värvat ännu ett stort fönster ut mot Riddargatan, med den nya UCSP-loggan på. Om du inte har sett hur våra nya lokaler ser ut så rekommenderar vi dig att sticka in huvudet genom dörren för att se en av Östermalms ljusaste och fräschaste naprapatkliniker. Lediga tider för en sjumilaservice går att hitta här på hemsidan eller via mail till reception@ucsp.se.
PS. de håller fortfarande Teamtraining-klasser inne i anläggningen såklart!
Underbart att den äntligen är här! Så här har vi öppet under sommarveckorna:
v.27
Måndag - torsdag 06.30-18.30
Fredag 09.00-15.00
v.28
Måndag - torsdag 09.00-18.30
Fredag 09.00-15.00
v.29
Måndag - onsdag 09.00-18.30
Torsdag - fredag 09.00-15.00
v.30-31 - STÄNGT
v.32
Måndag - torsdag 09.00-18.30
Fredag 09.00-15.00
Så underbart härligt att så många av er hoppat på vår utomhusträning.
Vi fortsätter:
Outdoor Training med Frida och Charlotte 18.00 torsdag 23:e april samt 7 maj, samling Humlegården, bakom Kungliga Biblioteket.
Outdoor Running med Charlotte: 28 maj 18.00, samling innergården vid UCSP.