Välkommen till
Under Construction
Du är alltid under construction
Hos oss handlar träning om mer än muskler, för oss det handlar om balans, gemenskap och hållbar hälsa. Vi tror att kroppen är en investering värd att prioritera, och vi hjälper dig att hitta en väg som passar just dig. Vi möter dig där du är, våra tränare, fysioterapeuter och coacher som stöttar hela vägen. Våra pass bygger på funktionell träning; rörelser som stärker kroppen i vardagen och skapar långsiktigt välmående. Här tränar du inte ensam. Hos oss finns gemenskap, kunskap och motivation som gör det lättare att hålla i träningen.
Vi hjälper dig hela vägen. Välkommen in!
UCSP TeamTraining
Personlig träning möter teamets drivkraft. Känn motivationen växa när du utvecklas med expertstöd och omges av ett team som lyfter dig varje steg på vägen. Tillsammans blir varje pass starkare, roligare och mer inspirerande.
Personlig träning
Vi hjälper dig till ett starkare, mer aktivt och hälsosamt liv, oavsett träningsbakgrund eller mål. Våra licensierade PT:s erbjuder erfaren, personlig träning med individuell vägledning som ger hållbara resultat på ett tryggt och inspirerande sätt.
Breathwork
Breathwork är ett otroligt kraftfullt sätt som påverkar oss fysiskt, emotionellt och mentalt. Genom olika tekniker kan vi stärka kopplingen mellan kropp och sinne. Vår andning påverkar alla funktioner i kroppen – från stressnivåer och energinivå till fokus och återhämtning.
Body & Mind
I en värld som ständigt rör sig snabbt är återhämtning viktigare än någonsin. Våra Body & Mind-klasser hjälper dig att landa, andas och hitta balans. Här möts styrka, närvaro och stillhet för ökad energi, mental klarhet och djupgående välbefinnande.
Home of UCSP
Upplev mjuka, nytvättade handdukar efter din klass, vårdande hud- och hårprodukter i omklädningsrummet och erbjudanden för både kropp och själ. Hos UCSP är varje detalj skapad för att ge dig en känsla av harmoni – ditt eget lilla andrum i vardagen.
Aktuellt och senaste nytt
Nytt på TeamTraining-schemat
Upptäck höstens nyheter! Explosiv styrka, rörlighet för löpare, helkroppspass, stärkande pilates och energifylld Fredagspump – allt för maxad träning och pepp!
Handstand & Flexibility Workshop
En intensiv helg fylld med handstående och flexibilitetsträning. Passar både nybörjare och erfarna.
Soundhealing
Här får du följa med i en avslappningsresa som hjälper oss att skapa energi och bättre balans i vårt sinne.
